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大家好呀！最近这阴雨绵绵的天气线上配资，是不是感觉整个人都"湿哒哒"的？今天我要分享一个老祖宗传下来的祛寒妙方——艾叶煮鸡蛋。这道看似简单的搭配，可是有着让人从头暖到脚的魔力！艾叶的温热遇上鸡蛋的营养，简直就是驱寒界的"黄金搭档"。我家楼下张阿姨坚持吃了一个月，现在晨练时手脚不冰凉了，连多年的"老寒腿"都改善了不少！ 一、艾叶煮鸡蛋：古法养生的智慧结晶 记得小时候每到梅雨季，奶奶就会煮一锅艾叶鸡蛋，那会儿我还嫌它有股"青草味"。现在才明白，老人家这是在给我们"驱寒保健"呢！艾叶就像天然暖宝宝，

"夏天吃苹果还只会啃着吃？那你可错过太多养生功效了！"在养生厨房工作二十年的陈阿姨，最近终于透露了她的苹果养生秘方。原来让苹果排毒健脾、美容养颜的关键，既不是生吃也不是榨汁手机炒股配资，而是一个被90%人忽略的"黄金搭档"——红枣。 一、选食材要"望闻捏"，这三个特征最优质 陈阿姨在超市挑选食材的样子，活像老中医在诊脉："苹果要选手感沉甸的，说明汁水足；闻起来有淡淡果香，代表新鲜；最关键是捏一捏，要有弹性不软塌。"她专挑陕西红富士，"这样的甜度最适中"。 预处理诀窍： 苹果带皮切块不去核 红枣

脾胃虚的人有多难？这是很多朋友都深有感触的话题：股票配资平台软件 脾虚了→代谢差了：胃口也没以前好了，容易胀气、拉肚子，有时候什么都吃不下； 脾虚了→气血不足：干啥都提不起劲，脸松松垮垮的，萎黄又显老，晚上还睡不好； 脾虚了→运化不畅：湿气容易困在体内，油腻肉多、浮肿、口臭…… 时间久了，就会累及五脏六腑，好像身体哪哪都不畅快！ 但难的是：大多数人的脾胃多少都有些问题，却怎么也养不好，很容易反复，尤其是年龄大、体质差的人。 这多是因为脾胃的底子太弱了，伤及周身了，补而不得却更伤脾胃。这时候，要